الرياضة ليست مجرد نشاط ترفيهي نقوم به بل هي عنصر أساسي في حياة الإنسان نحتاجه و يؤثر على الصحة العامة والصحة النفسية والاجتماعية والعقلية فممارسة الرياضة بشكل منتظم تقدم فوائد متعددة تتجاوز الفوائد الجسدية و الإهتمام بالجانب البدني.
اقرأ المزيد : تربية الابناء في العصر الحديث: استراتيجيات فعالة لكل أم وأب